Des livres qui vous veulent du bien

Pour la Cuisine :

"L'Atelier BIO", éditions la plage, ISBN 978-2-84221-189-9
Le "must have" : des informations théoriques et des recettes de cuisine végétariennes et bio.

Pour le Sport :

"Le bonheur de courir, se réaliser par la course à pied", Pes J.-P., éditions Jouvence, ISBN 2-88353-452-7

Des récits de vie qui "boostent" :

"Ni parfaite, ni refaite; la beauté n'est pas une figure imposée", Chartuss M., éd. Favre, ISBN 2-8289-0895-X

Un livre parfait pour apprendre à accepter nos imperfections.

"Vivre, vraiment", Fontenoy M., éditions First, 978-2-412-03489-7

Extrait du livre "Je respecte mon corps comme un véritable outil de travail dont je dois prendre soin afin qu'il me porte loin et le plus en forme possible".

"How Starbucks Saved My life", Gill M., HarperCollinsPublishers (en anglais - pas traduit en français), ISBN 978-0-00-726886-3

Un homme qui passe de manager à serveur et devient enfin heureux; le bonheur ne se trouve pas forcément là où l'on pense…

Pour un esprit et un moral +++ :

"L'infiniment peu", Loreau D., éditions J'ai Lu, ISBN 978-2-290-04164-2
Ma "bible", à lire et relire pour tendre vers une vie simple et riche. Les sujets vont de la beauté, la nourriture au lâcher-prise et aux émotions… un "must have" définitivement ! 

"Bouillon de poulet pour l'âme", Canfield J. & Hansen M. V., éditions J'ai Lu, ISBN 978-2-290-34110-0

Plein de petites histoires pour voir la vie positivement

"Une idée positive par jour", Casevecchie J., éditions du Chêne, ISBN 978-2-84277-796-8

"Méditer, 108 leçons de pleine conscience", Kabat-Zinn J., éditions des Arènes, ISBN 978-2-35204-105-4

Accompagné d'un DVD pour vous guider vers la pratique de la méditation avec la voix profonde de Bernard Giraudeau

"Trois amis en quête de sagesse", André C., Jollien A. & Ricard M., L'Iclonoclaste et Allary Editions, ISBN 979-10-95438-01-4

Un moine, un philosophe et un psychiatre qui écrivent un livre… à lire et à relire

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