L'aliment est un médicament consommé quotidiennement. Comprendre comment votre alimentation peut favoriser une bonne santé,  la retrouver en cas de pathologie, et l'adapter selon vos besoins, vous permettra de vous sentir en pleine forme.

"Une suite de petites volontés fait un gros résultat." Charles Baudelaire

La vie est trop belle pour que l'alimentation soit synonyme de restriction et régime. Mon but est de vous permettre d'avoir du plaisir à manger, sans culpabilité, tout en vous sentant plein.e d'énergie et d'atteindre vos objectifs.

"Quand tu parles de nutrition, tu rends l'impossible possible."  Nao

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Les nouvelles technologies permettent d'obtenir de nombreuses informations mais il est difficile seul.e de s'y retrouver et d'obtenir les informations essentielles en nutrition. Je vous accompagne vers votre équilibre, à votre rythme, avec professionnalisme, bienveillance et écoute. Nous travaillons ensemble sur votre alimentation ainsi que l'hygiène de Vie au sens large (gestion du stress, sommeil, sport et des émotions).

"Ma motivation est votre santé.

Coacher, enseigner et soigner,

mes passions au service de votre bien-être pour des résultats durables grâce à une approche holistique."  

Annick Charrière

078 718 5129 | info@kinacoaching.ch

Centre de Santé du Sud Fribourgeois - site de Billens (ancien Hôpital) | Visioconférence

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