Mon travail réside à vous accompagner vers un équilibre alimentaire - retrouver VOTRE équilibre - et une meilleure hygiène de vie en faisant du sur mesure. Car c'est là que se situe la clé d'un bon accompagnement. En effet, chaque être humain est unique avec des besoins et envies différents. 

​

Se nourrir de façon adéquate selon ses besoins permet de protéger sa santé, se sentir bien dans son corps, de retrouver sa force vitale, d'effectuer ses tâches quotidiennes sans difficulté et de pratiquer un sport avec plaisir et énergie. En plus de la nutrition, il est également essentiel de travailler sur les autres piliers de la santé que sont : l'intégration alimentaire, l'activité physique, la gestion du stress et des émotions, la relaxation et le sommeil. Ensemble, nous travaillons sur tous ses piliers afin d'optimiser votre énergie physique et mentale, ainsi que l'atteinte de vos objectifs spécifiques.

​

Formée dans la nutrition, la santé et dans la relation d'aide, mon travail se veut individualisé, "pas à pas" et selon vos possibilités (temps, environnement, moyens financiers, etc.). 

​