Mon approche : bienveillance, à votre rythme, écoute active & empowerment

 

Mon travail réside à vous accompagner vers un équilibre alimentaire - retrouver VOTRE équilibre - et une meilleure hygiène de vie en faisant du sur mesure. Car c'est là que se situe la clé d'un bon accompagnement. En effet, chaque être humain est unique avec des besoins et envies différents. 

Se nourrir de façon adéquate selon ses besoins permet de protéger sa santé, se sentir bien dans son corps, de retrouver sa force vitale, d'effectuer ses tâches quotidiennes sans difficulté et de pratiquer un sport avec plaisir et énergie. En plus de la nutrition, il est également essentiel de travailler sur les autres piliers de la santé que sont : l'intégration alimentaire, l'activité physique, la gestion du stress et des émotions, le sommeil, etc. Ensemble, nous travaillons sur tous ses piliers afin d'optimiser votre énergie physique et mentale.

Formée dans la santé et dans la relation d'aide, mon travail se veut individualisé, "pas à pas" et selon vos possibilités (temps, environnement, financières, etc.).

Mon parcours : riche en expériences pour vous amener là où vous souhaitez être

 

Née en 1981, j'ai commencé mon parcours professionnel à 18 ans dans le domaine commercial où j'ai eu l'occasion d'acquérir de nombreuses expériences notamment dans le domaine de la gestion de projets en entreprise et de me former entre autres en management, communication et ressources humaines. Après une dizaine d'années dans ce milieu, j'ai souhaité m'orienter dans la relation d'aide et j'ai effectué la formation de travailleuse sociale (Bachelor of Arts in Travail Social, HES SO).

 

Lors de mon expérience dans le domaine social, j'ai travaillé notamment auprès d'adolescents, de personnes en situation de handicap physique et mental, ainsi qu'avec des personnes en reconversion professionnelle par l'Assurance-Invalidité. Des problèmes de santé personnel lorsque j'avais la vingtaine que j'ai pu résoudre par un changement d'alimentation, ainsi que mes expériences professionnelles auprès de personnes atteintes dans leur santé et en difficultés sociales / psychologiques / économiques m'ont motivées à me former depuis 2015 dans le domaine de la santé et de la nutrition.

Je défends un accompagnement individualisé, avec une approche holistique, basé sur des entretiens motivationnels. D'ailleurs, je vous conseille vivement des thérapeutes dans d'autres domaines (massage, kinésiologie, ostéopathie, etc.) que vous trouverez sous l'onglet "Réseau" dont les prestations sont de grande qualité.

Pour de plus amples renseignements, je suis à votre disposition par mail ou téléphone.

Que nos chemins se croisent pour faire un bout de route ensemble ou pas, selon votre ressenti, je vous souhaite dans tous les cas une vie pleine d'énergie.

Votre luminosité vient de votre intérieur.

Mon objectif : vous aider à la faire émerger.

Kina.

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